今日夏至

“斗指乙为夏至，万物于此皆假大而至极，时夏将至，故名也”。

夏至

是农历二十四节气中

第十个节气

这是北半球

一年中夜最短、昼最长的一天

也代表着最热的时候到了

正式开始进入“蒸桑拿”模式

夏至已至，消暑已成为不少人关注的话题

那么，盛夏我们该怎样避暑呢

小伊就送你这把消暑key

记得那好哦

炎炎夏日来降温

行

在炎炎夏日，出门一定记得涂上防晒霜和带上太阳伞，夏至过后，不仅热，降雨的天数将会增多（梅雨季），试想一下，这么高温的天气下雨什么感觉？所以，出行防晒少不了。

食

夏天里吃的东西也会很讲究，而且夏日的胃口也会没那么好，因此饮食方面要多多注意。下面是小伊给大家的一些建议：

①饮食宜清淡，多吃杂粮，多吃新鲜蔬菜水果

②少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱

③可使用中药煲汤消暑，如：薏米、莲子、麦冬等

……

住

在气温直升的日子里，清凉舒适的家园是远离室外热度的一处栖息地。然而，家居的清凉不仅可以借助家用电器制造出来，其实家居的色彩搭配也能给人带来清凉的感觉。

家居配色

蓝色+白色

让家里荡起海浪

夏天最适宜的家居颜色就是蓝色，清凉的蓝色和白色相呼应，在住宅的各个地方加以运用，让整个空间充满海洋的清凉气息。

深深浅浅的蓝色让人联想到天空与海洋，浅则清新，深则安稳。在视觉上起到降温的效果，而白色能够提升房间的光感，营造出透气的视觉效果，以蓝色作为陪衬，如水雾般清透干净。

原木色+白色

自然气息扑面而来

夏日里，以原木色为主调色，让整个家都充满自然的气息。拭去夏日的躁动，不需要浓墨重彩，淡淡的自然原味即刻送入沁人心脾的清凉香气。

原木色的家居让家恍如置身于自然中。仿佛身处丛林，阳光透过丛林间的罅隙，写下斑驳的夏日风情。

绿色+白色

一如夏日青翠的碧荷

绿色是森林的代表，让空间明亮通透，绿色的家居搭配让夏日的家居空间呈现更多缤纷灿烂、明媚清新的视觉感。

贴近自然的风格，就像开门把夏天迎了进来，伸手就摸得到昂扬的绿意。清新的绿色并非是大面积营造，更换浅色系家具，增加一些小盆栽，就可以使你平淡的家居环境一下子清凉起来。

盛夏已悄然来临

在粘腻的夏天，其实除了体感温度

从衣、食、行方面消暑外

家居环境带来的感官温度也非常重要

换一抹清新的颜色，可以让家居倍增活力