现在身处大城市的“高压人群”，无论男女老少，多少都患有失眠症，不管是轻度还是重度，危及到身体健康的病症都请您多加注意起来，睡不好对身体的伤害是有形的，年仅23岁的年轻小伙因压力太大睡不好已是满头白发、国内每年因心源性猝死的人群高达54万，这些前例都在告诫着我们，该好好休息了。

(图片来源：爱琴格官网，侵删)

想要好好睡觉，环境很重要，做好无束缚感的卧室布局，能充分放松身心，解救困扰你多年的失眠症。

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裸睡是一种摆脱身体束缚，让人回归自然的放松形式之一。当然还需要好床好床垫的助力，才能加倍放松身体，拥有舒心的一夜。

环境对于睡眠质量的提高至关重要。并不是说买了一张好床垫裸睡就OK了，卧室应该具备一定的柔和氛围感与良好的隔音性才能得以好睡眠，所以，这就非常考验设计师的选材与布局了。

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想要拥有好的隔音性，窗的选择至关重要，现在大部分的家庭都会选择双层中空玻璃的窗户，它能很好的降低噪音的分贝，即使住在马路边边，也不会被车流“唰唰”所干扰，让你的睡眠得到更好的守护。

另外，整体的空间风格也能够给予你充分的放松。现代年轻人都喜欢的北欧、轻奢、现代风格，都能营造出舒逸氛围感，并且加上一些贴心的设计小细节，契合了你的生活习惯，卧室“好感度”便自然的上涨了。

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再忙也要注意休息，回到自己的舒逸的卧室，悠哉的睡上一觉补回元气，才能迎接更多的挑战。希望大家能享受定制的美好，把生活装点成自己喜欢的样子，在最舒适的家里，让身心得以释放。

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