随着现代生活节奏的加快，现代人的压力也越来越大。北欧风作为一种近几年流行的家居风格，受人欢迎的其中一个原因就是它的整体搭配总能让人的视觉获得舒服的效果，从而缓解我们无形的压。

增加采光

充分引入自然光是北欧风格特质之一，没什么比阳光照进室内更能创造温暖氛围了。尽量让房间通透，去除不必要的装饰，给家留白才能自由地呼吸。

用色补光

北欧人喜欢用大面积的白色和纯色点缀来提亮室内，将有限的光源充分利用，温暖而明朗。北欧人还特别偏爱视觉上柔和的色系，不浓重不妖娆，令人心情愉悦。

恰到好处的亮色点缀，平衡了空间的色彩温度，温馨而舒适。鲜艳的颜色可以影响人的思维，比如黄色、橙色所创造的欢快氛围，对治愈心理非常有帮助。

灯光治疗

北欧风非常重视灯具的设计和灯光的营造。新奇有趣又独具造型感的灯，如泡泡灯、分子灯、几何灯等，散发出白色或黄色的光，柔和而不刺眼。