每个人都希望家庭幸福。但是爱的能力不是我们与生俱来的，真心是需要学习的。

伴侣关系其实是人非常大的困扰，因为所有的伴侣不得不面对的一个核心问题就是两个真心不一样的人，怎么能够共同生活？那个共同是从哪儿派生出来的？

呵护好伴侣的需求为什么在亲密关系里这么重要？因为一个人在外面可以伪装，但是他总希望这个世界上有一个地方可以让他卸下盔甲，摘下面具，可不可以做他自己。但很多人回到家里，也轻松不了，因为家人不接受他摘下面具的样子，仍然希望他成为一个更完美的人。真正的爱，其实是希望对方成为最好的他自己，而不是成为我眼中那个完美的人。但是很多伴侣关系里面，大家都对对方提出了这个要求，于是在伴侣关系里面，其实大家感受到的沉重似乎不亚于在社会竞争中感受到的压力。

我想当我们每个人真的说我很爱我的伴侣的时候，可以先问自己四个问题，你知不知道对方想要什么？他想要的东西你有没有？如果他真的想要，他想不想从你这儿得到？如果你知道他想要什么，他也想从你这儿得到，你也有而他想要的时候你愿不愿意给？这四个问题回答完了，你就知道你的伴侣关系是什么样了。

从恋爱到结婚，或者结婚几年之后，你要假设你一直都不了解这个人，你要用心了解和观察他。

我们很多时候对对方是不接纳的，我们只是希望对方来适应自己，所以很多的伤害是在不接受中发生的。

现在我们来谈需求都包含几个维度，首先是身体的状态。任何一个人身体都有高峰和低峰，如果这个人身体感到疲惫、有病痛、情绪不佳，这个时候如果还会安排从事一些他不情愿不胜任的事情，在工作中他无可奈何，迫于职位、薪水要执行，但是在家里，他的那个愤怒和不满基本上是几何级数增加的。可是提要求的一方，如果不能洞悉他此刻的状态，提出了这个要求，基本上就是家庭矛盾爆发的导火索。

还有个人习惯。你的伴侣在认识你之前不知道这个世界上有你，他不是为你量身定作的，所以他有他的习气，他的习气很多无所谓对错，只是和你不一样。

还有各自的沟通方式。不要以为你们是老夫老妻，他就真的知道你这次想说的是什么，人和人之间不那么容易相互理解的。

最后还有一个个人的行动力。我们有的时候会对别人提出一个超出他能力的要求，至少超出他当下能力的要求。他达不到你的愿望，如果他不想让你失望的话，这个人可能会做一些虚伪的事情，而这个时候你突然发现这个人在骗你，你就很愤怒，但是你一定要看他为什么骗你，他其实可能是为了不想让你失望，并不是真的想骗你，有时候也想掩饰他力所不能及的事实，这个时候他都会欺骗你，但是不一定想伤害你。

在牺牲和成全之间只有一线之隔，牺牲是觉得我本来不想给你，可我不得不给你，因为怕关系破裂，成全完全不一样，成全是说为了我们关系好，我做这一切都是应该的，是心甘情愿的，这是截然不同的心情。牺牲绝对不是一个健康的情绪，不要在伴侣关系里面让自己扮演一个悲剧主角。

当我们把所有这些大道理或理念落实在很具体很日常的一个行动里面，例如“收纳”这件家务事上时，我们怎么样了解各自的需求呢？至少有几个维度是应该重视的。

身体上的需求是什么，它包括安全、健康、舒适感，这些需求要去探究。

在一个家里面，营造一个安全、舒适的环境，确实会让伴侣有幸福感。你对他身体上的了解要很细致，而且这个了解是动态的，他最近会不会比之前更累，比如他接了一个大项目，他有很多谈判，很劳神，或者他最近身体不太好，咳嗽，或者睡眠不好，这些细微的变化你是不是每时每刻都了解，如果你每时每刻都了解，你会知道在家居安排上有哪些东西是不可以做的。

比如说对于一个经常可能会睡眠质量不太高的伴侣，你家里是不是所有的器物都尽量避免金属和玻璃的？因为金属和玻璃碰撞的那个声音会让人非常焦躁，你是不是会换成布的、木头的，那些触感温暖，不会发出尖锐声音的家居物品？

每个人由于他自己身体状况不一样，有人有一些身体上的疾病，有些可能还好，所以对同样一件家具大家感受到的舒适度是不一样的，那么你有没有对这种需求做一个细分？而在选购家具的时候知道如何因每个家庭成员不同的身体感受做不同的调整？比如说如果他最近受伤了，行走不是很方便，也不能久立，那么家里面有一些地方，有可能会洒水的这些空间，就是危险的地带，可能这一段时间他就不适合经常在那些空间里去做家务。

除了身体上的，还有一点就是情感上的。情感上就是他感到被重视，他被尊重。比如说伴侣需要隐私空间收纳他的个人物品，他的日记，一些和过去有关的纪念品，他需要上锁的抽屉，你会不会排斥？你会不会偷偷打开？还比如说这个人有自己的爱好，家庭空间就是有限，他的收藏品是被束之高阁，还是会被精心挑选，有一些拿出来大家共同分享，这个在当事人的心理感受是完全不一样的。

还有另外一个维度，是荣誉上的。例如大多数家庭里客厅是一家人共享的空间，通常也是这家人面向外界的社交空间，在社交空间里面，是一个人体现他的尊严、价值感、荣誉感等等很多心理诉求的一个场合。那么你的客厅，如何陈列这些家居用品，如何去传递这个人的价值感，就取决于你对伴侣的价值能在什么高度上予以尊重。

第二个，我想跟大家分享的就是说怎么样充分了解各自的标准。大多数的家务劳动导致分歧和冲突，是由于标准不一样。也许你们的目标是共同的，都希望家里面整洁有序，但是你们对整洁的标准可能很不一样，如果一直都为这种事情打架是打不完的！

即使充分了解各自的标准，也有可能发生互不认同，这个时候我就跟大家分享第三条：怎么看待两个人的差异？

其实差异本身不是问题所在，是看待差异的态度才制造了问题。所以如果我们能够正确认知差异，更多把它当成可以创造一种新的生命体验的契机的话，我们其实是可以探索出一种合理分工的家务劳动的模式的。

现在的女性跟男性一样，都要出去工作，大家的工作时间都很长，压力都很大，如果你希望你们之间很愉快，你其实应该跟伴侣探讨一种共担家务劳动的模式，尤其收纳这种事情，你们可以通过划分领地来解决怎么分担家务劳动，你们也可以找到各自擅长的部分，比如你很擅长搭配的话，那么可能你先生衬衫和领带的搭配由你做，周一到周五搭配好放在衣柜里，他拿就可以了，这样你的特长得到发挥，结果也非常好。但是可能对于空间的规划不是你最擅长的，但是你的先生他空间感知很好，他发现家里各种角落都可以转为收纳空间，那么就由他创造一个空间，规划好、完成，你负责把家居用品按照一个合理的方式摆放。有的时候也不需要什么多了不起的特长，也谈不到多么繁重的劳动，这个时候大家可以通过错峰分配家务时间，比如家居的收纳任务，我通常下班比较晚，一些不需要时间特别长的家务我可以用所有的零碎时间完成，那些需要整块时间才能做好的，下班早的那个人来承担。这也是合理分配收纳工作的一种方式。

比如说整理一个家庭药箱，可能一两个月才需要整理一次，如果家里面没有长期患病的人，可能半年才需要整理一次。那像这种20分钟到半个小时就可以完成的任务，又不是日常性的行为，那么不经常做家务的一方就可以多承担一些类似这样的收纳整理的工作。包括换季的时候需要把被子、大衣等等拿出来或者放进去，像这种不是每天每天都要做的，不经常做家务或者不常在家的家庭成员就可以用这些你在家的时间完成这样的工作。

而对于常年在家，要承担主要家务劳动的一方，也不用给自己太大的压力，我一直建议如果能够外包的体力劳动尽量外包，因为把自己累到看到家务很厌倦的话对自己的身心健康没有好处。实在不能外包的话就适当降低收纳标准，以免给自己增添太大的负担。另一方面可能改进一些收纳方式也是减轻家务劳动的方法，因为有些收纳方式就是消耗很多的时间和劳力才能维护，所以对于双职工的家庭，不建议设定太高的收纳目标，别使自己觉得完成起来太吃力。

如果你确定的家庭目标是合理的，而且不是为了给别人看，是为了让自己过得轻松自在的话，事实上有很多收纳方式是可以采取非常非常简单的方式。你要让自己取用的效率很高，拿取的方式很方便，使用这样的收纳体系和收纳工具以及收纳逻辑的话，你就会减少很多的家务劳动量。

从感官感受上来讲，让一个家温暖，基本上是共同的需求，为了创造这样的一个体验，我建议大家多使用一些触感和色泽感觉温暖和柔软的工具，比如藤编的、布艺的，而且多使用一些柔软的工具用在类似卫生间、卧室这种地方，因为这两个地方是人最柔软的地方，在这个时候人会放下一切的铠甲，你选用这些柔软的材料，温暖的材料，就会唤起人内心深处的温情。看起来是小细节，但是对人的影响是经年累月的。我们如何唤醒人内心里面的柔软的部分，身体上的呵护是非常重要的，那些材质非常好的毛巾，色彩非常漂亮的洗浴用品，手感非常温暖的收纳筐都会塑造人内心被呵护的感觉。所以你要解决的看起来是收纳的问题，但它背后始终是人心的问题。

梳妆台是很多女性特别愿意坐在它面前的一个地方，因为这个地方会引发女性对自己有很多理想的想象，想象自己装扮上之后就可以变得很美。这是一个梦幻空间，它不现实的，所以梳妆台的收纳不需要特别现实，可以有很多的梦幻感梳妆台这个小格子里面放什么，各位女生应该是特别下点工夫的，是因为这个可以带给你非常美好的想象，那些精致的首饰，漂亮的化妆品摆放整齐，按照颜色，按照款式，做各种搭配，过一段时间调换，这是一个乐趣。

这是一个纯粹的男性空间，今天男性在社会竞争中承受的压力是很大的，尤其双职工家庭，他照顾自己的时间很有限，伴侣如果同时工作，能够给他带来的照顾也需要很高的效率。所以男性空间在效率这方面真的要求非常高，简洁、直观，能够第一时间解决问题的收纳方式，是很适合男性的，那些太复杂，太琐碎的方式，最好不要用，因为首先男性在这些时间上的分类远不如女性精细，他们真的没有心思和时间花在这个上面。作为主妇，当你为自己的先生打理他的物品时，不要把自己女性的情绪渗透太多，要更多体会他的行为节奏和效率方面的需求。

为什么厨房不是你家的重要生活空间呢？这个价值缺失本身是值得反省的。厨房里的收纳，我觉得看你们家的下厨习惯，是夫妻两个一起下厨还是一个人下厨。如果两个人都下厨，要确保两个人都可以找到所需要的器具，如果一方主要下厨，另一方偶尔参与，主要下厨的人要发出清晰的指令，方便另一方找到他所需要的东西，所以厨房的收纳越直观越好，越简单越好。

我个人建议多用这种透明材质的收纳罐，它比较容易看到食材本身，一方面知道是什么品类，另一方面也可以提醒大家看看这个食材会不会过期，有的时候忙了会忘掉。如果说家里面可能采购是由一个人完成的，或者说是不同的人完成的话，最好标识一下这个食品过期的时间，因为拆了包装之后大家已经辨识不出来了，因为不是他自己买的，他并不知道这个东西放了多久，采购的那个人没有及时提醒，有些食物过期，吃了对身体不好。有一些食物我个人建议直接带包装收纳，这样比较好，一方面可以看到保质期，另一方面非常容易寻找。

虽然我们本性善良，但是懂得爱是需要终生学习的，而伴侣是你最好的学习伙伴，是你这一生能找到的最好的同学，所以我希望大家珍惜这个缘分，善待彼此。