每逢佳节胖3斤

今年你胖了几斤？

沉溺在大鱼大肉中欲罢不能

初七再挺着圆圆的肚子不情愿地收假

年前小鲜肉，年后五花肉

不动起来你们怎么能好好保持身材？

扭动你的身体，不仅能维持你的身材

甚至还有机会获得拍立得等惊喜大奖

要不要试一试呀？

挑战身体摆“U”型

发挥自己的充分想象力

摆出“U”型的动作

并以照片或者视频的方式记录下来

在全友家居官方微博晒出来

大奖就有机会是你的了！

想要增大中奖几率，你还可以

参与全友家居有奖转发活动

轻轻点击，转发有奖

友友先在这儿放点终极大招

让你们感受一下什么才是高难度的“U”

想要学习的友粉们一定要慎重考虑

身体最重要！！

难度：初级

这样的初级难度

只要你稍稍努力一下就能完成

不过提重物的时候，避免用力过猛哦

难度：基础

千万别小看这种基础性的动作

保持平衡可不容易呢

难度：中级

这一组动作可是考验力度与技巧

找到身体平衡点，一举用力

优美的完成动作

难度：终极

现在看着是不是就已经晕了

双人的当然最适合在家增进感情使用

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难度：重磅

这可不是友友在开玩笑

非专业人员请勿做此动作

这么高难度，你们还是试试前面的就好了

看看这种秀恩爱的方式

是不是更加的特别呢~

（以上所有动作请在专业陪同下进行）

春节假期就这样步入倒计时了

就让适当的运动来为我们

开启新一年的征程吧~

（请今年继续爱本宝宝哟?）