随着生活水平的不断提高，现代人们都对健康有了更高的追求，下面小曼就为大家分享一些家居生活的小常识。

1.床垫不翻面很容易坏

床垫如果一直不翻面睡的话容易造成弹簧变形、床垫凹陷。床垫中的弹簧在长时间保持一定的重量时会失去原有的性能，就无法更好的支撑身体，如果长时间睡在上面的话容易造成脊柱弧度，会使相关肌肉 、韧带造成损害，时时感觉腰酸背痛。

建议：新床垫使用一年当中，最好2-3个月就调整一下正反面和摆放方向，使床垫受力均匀。

2.清新香剂污染空气

目前市场上销售的空气清新剂基本上都是由乙醚、香精等成分组成，这些物质在空气中化学分解之后产生的气体某些成分本身就是空气污染物，这其实是加剧室内空气的污染程度，长期使用对人体会产生不良刺激。

建议：室内应保持通风状态，保持空气流通。平时使用化学用剂后，不可马上关窗，至少通风换气半个小时。可以在室内摆放一些绿色植物，比如吊兰、芦荟等以吸收空气中的污染气体。

3.有油烟机也要开窗

抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟，这种看不见的废气对人体的危害更大。

建议：从打开炉灶那一刻起，最好就把抽油烟机和窗户都打开，随时保持通风。

4.瓷砖过白易伤眼

白色、金属色瓷砖反光较强，会造成光污染。长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中，光反射会对视网膜产生刺激，超出眼睛的协调性，使眼睛疲劳，甚至导致视觉功能降低。

建议：装修时，最好选择亚光砖，书房和儿童房尽量用地板代替地砖。

5.冲水不盖马桶盖不卫生

如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。

建议：养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

6.洗衣机强档比弱档节能

很多人没注意，在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命，因为同样长的洗涤周期，“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。

建议：使用强档洗涤，洗涤的水位要适中，另外，脱水时间也要缩短。

7.沐浴露不要直接涂在身上

洗澡时，如果直接把沐浴露或香皂涂在身上，很容易残留在皮肤上，长期下去会伤害到皮肤，甚至还会引起皮肤痛痒等过敏情况。

建议：使用沐浴露或香皂洗澡的时候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，这样做不仅节约用量，还能提高去污效果。

8.切菜板要选木头

目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的，但合格的竹菜板应是天然植物制成的。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌也会慢慢繁衍，而木菜板不会，因为木头有天然杀菌作用。

建议：把家里的切菜板换成木头。

9.冷水不要洗热的不粘锅

炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不沾涂层很快就会脱落。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。

建议：为保护不粘锅表面，每次使用后必须待锅自然冷却后再进行清洗，切忌用冷水冲洗热锅。

生活是一门学问，掌握一些生活常识，受益无穷。