你会刷牙吗？如果你都只是随便地刷几下，那你就错了！看完下面的文章，绝对会让你觉得这么多年来的牙都白刷了~

1.牙刷的选择

刷毛最好选尼龙软毛；刷柄选择符合自己手大小

刷头最好选小一些的，这样方便刷到里面的大牙

2.以45度角刷牙

将牙刷斜立呈45度角，用垂直或着打圈的方式轻轻地刷

不要直接横着刷哦（以前小编就是横着刷，原来是错的）

3.刷够三分钟

分区域刷牙，不同区域都要刷够时间

门牙就从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面的大牙

要确保每一颗牙齿都刷够10秒（可以尝试放首歌计时）

然并卵

作为一个懒癌晚期患者

每天早晨的刷牙都在睡眼惺忪的状态糊弄过去了

咋办？拥抱电动牙刷吧！

一把电动牙刷不仅能高效清洁牙齿

甚至能让你爱上刷牙哟~

电动牙刷的优点在哪？

1. 更有效地清除牙缝及牙肉边缘的牙菌斑，降低牙龈出血

2. 缩短刷牙时间，只刷1分钟，也相当于手动刷牙10分钟

3.不会损伤牙齿和牙床，同时震动还对牙床起到按摩作用

4. 电动牙刷的高转速可瞬间将牙膏打成最细泡沫，节省牙膏

5. 有效减少饮茶、咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，牙更白

听完这些是不是很想马上拥有一把电动牙刷？

不用着急

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