床是我们放松休息和独处的地方。我们一生有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠质量的好坏，直接影响我们的精神状态和健康状况。这就是为什么选择一张好床是如此的重要。如果你在长时间睡眠后仍会感到精疲力竭，或常常会因为颈肩疼痛而醒来，那就要仔细检查下自己的床了，床上用品的选择也非常重要。

(图片来源：亚度家居公众号，侵删)

“床上用品的选择”

有效延长睡眠时间

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床垫

床垫对于睡眠非常重要，舒适的床垫有助于减轻我们身体的压力点，并促进血液循环。我们在睡眠过程中睡眠姿势通常会改变30到60次，如何始终保持脊柱放松就对床垫提出了很高的要求。床垫过软或过硬都会导致我们在睡眠中辗转反侧，休息不好。理想的床垫应同时达到舒缓和支撑的功能，使其完全适应身体。

床垫应具有较高的弹性，可以有效延长深度睡眠时间。

枕被

枕头的填充材质是我们需要考虑的另外一个因素。市面上比较常见的枕头填充物种类有：记忆棉、乳胶、荞麦壳、羽绒、聚酯纤维、PE软管、羊毛等。

被子和人机工学相关的是它的保暖性。被子需要分区填充，才能让肩颈更贴合，达到更好的保暖效果。

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床品套件

床品套件通常包括床单、被罩、抱枕、枕套等。这些床品和我们的身体直接接触，因此非常重要面料上，当下主要有纯棉、麻和涤棉三种。最好最舒适的是纯棉，吸湿性好，手感柔软而且耐用。而所有纯棉材质中，最佳则是长绒棉，这也是高端样板间的选择。而且棉花纤维越长，越透气也更柔软，最主要的是一年四季都适合。

“睡眠系统打造”

整体灯光及色彩搭配

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完整的睡眠系统

我们在住家的时候感受到带来的舒适性，其秘诀在于从一个完整睡眠系统的角度去设计床上用品。

温暖的灯光营造氛围

更低的温暖照明使得房间感觉更舒适。和我们平时使用的日光灯不同，暖色光也更加柔和，对我们眼睛的刺激更加舒缓。

色彩搭配

与豪华最共鸣的颜色无疑是白色。白色一直以来都代表着洁白无瑕，而以前只有富人才能使用。同时，大家经常忽略的一点是床品的颜色：我们平时选择床品颜色通常是根据自己个人喜好来的，但其实轻色彩的色彩助于健康睡眠，通过搭配浅色系的被子、枕套等，也可以达到更和谐的视觉效果，和当下流行的白色家居风格也更搭。

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以上就是我对床上用品的分享了。曾有人说：“睡眠是离梦想最近的一种生命状态，与梦想的距离也只有一张床的长度。“ 睡眠对我们如此重要，在床上用品上的投资是再值得不过了。回到问题，究竟什么是靠谱的床上用品？

我认为除了要满足本文一开始提到的以外，还要历经千万次的检验，得到大家一致认可。其中亚度作为千余家经销商合作的全屋定制方案供应商，它的品牌背书是相当不错的。亚度也是中国唯一的无门店直接和国内顶级地产开发商合作的全拎包入住品牌。新装楼盘样板间使用的都是供应商的床上用品，就相当于提前把亚度家居提供的优质睡眠体验直接带回家。

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