艾高家居

如果在家中选一个最喜欢的空间，小艾的首选一定是卧室！这里不仅是打工人回家“充电”的区域，也是每天清晨睁开眼最难割舍的地方。

(图片来源：艾高家居供稿，侵删)

在设计上，卧室最重要的当然是舒适性，需要从布局、灯光、氛围等诸多细节精心考量。

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一、卧室布局

标准的卧室包含床、床头柜、衣柜，一些大户型家庭还会有梳妆台、书桌、衣帽间等配置。

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面积小于10㎡的卧室，建议将床靠墙摆放，仅保留一个床头柜、或是直接将床头与衣柜组合设计、保证空间活动自如。

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面积10㎡以上的卧室，拥有更宽阔的空间，布局上可以将床居中放置，保证两边都能活动，不影响另一半休息，还可以结合使用需求，添加梳妆台、书桌、电视等丰富空间使用。

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常见布局

1、衣柜+梳妆台 

卧室空间有限，想要兼顾舒适的梳妆台，可以结合卧室风格定制衣柜+梳妆台组合，视觉效果更协调。如果衣柜放在床对面，梳妆台也可以设计在衣柜中间。

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2、衣柜+书桌+书架 

很多小户型次卧，都会选择定制榻榻米，来解决功能与收纳需求，将榻榻米靠窗，衣柜与书桌组合定制，将空间利用发挥到极致。

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3、衣柜+床头柜 

一些卧室，床与衣柜的间距不大，单独摆放床头柜，会造成衣柜末端柜门无法打开的囧况，将衣柜靠墙的底部设计成开放格，与床头柜自然连接，上面的柜体能正常打开收纳，同时，也能在视觉上延长床头柜的使用空间。

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二、灯光设计

无主灯设计十分流行，其核心也是希望大家转变传统的家庭布光思路，不要仅靠一盏大灯，像太阳一样照亮整个家，而应根据每个人的习惯进行合理的区域布光。

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与其它空间相比，卧室绝对是所有空间中，最适合做无主灯设计的房间。

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设计上可以采用，基础照明+重点照明（突出饰品或阅读需求）+装饰照明（壁灯、落地灯、台灯等）的方式来布局。

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光源上，卧室对灯光亮度的需求并不高，只要能看得见东西，走路不会磕到碰到就行。

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另外光源的颜色，尽量选择暖白色，也就是低色温光源，光源的色温太高会影响人体褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。

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这也正是办公室，全都用白光的原因，是为了让大家精神饱满的996呀~

三、窗帘遮光

要提高睡眠质量，不想清晨的阳光叫醒，选择一款遮光的窗帘很重要。

罗马杆的窗帘，因为没有窗帘盒会漏光，建议在设计之初，就将窗帘盒考虑进去。

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如果你喜欢白纱帘又想要遮光效果好，那就做双轨道一层浅色窗帘+一层深色遮光帘。

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四、门窗隔音

卧室噪音，很大一部分都来自于门窗，其中窗户是重点。

一般的家庭，选择断桥铝+双层中空玻璃就够用了，如果你家实在特别吵，比如机场附近，那就需要做三层中空玻璃或三层中空夹胶玻璃，再搭配两层厚窗帘。

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除了窗户，卧室门也是噪音的主要来源之一，门的隔音效果，主要看门芯，门芯的密度与结构影响噪音的传播能力，所以实木门的隔音效果最理想，价格也最高。

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另外，如果门已经装好，也可以采用外部隔音的方式，将门周围的缝隙封起来。

1、门面贴隔音胶毡

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2、门的周围贴静音条

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3、门的底部加密封条

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五、休憩氛围

睡觉时，是我们最脆弱的时段，所以必须有足够的安全感与放松感，减少恐惧和焦虑。

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室内温度18-20℃最理想，或者再冷一些会更加适合睡眠，这是咱们冬季睡得香的原因。

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除了控制好温度与湿度，小艾还听说过芳香疗法，通过芳香类精油帮助我们放松身心，安稳地进入睡眠状态，提高睡眠质量。

最后，小艾家的艾香板，由于加入了艾草、藿香、菖蒲等中草药配方，也能散发出有益人体的芳香类物质哦，具有止咳平喘、安神助眠等多种功效，快快将它带回家吧！

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(文章来源：艾高家居供稿，侵删)