脱发催人老，如今已成为90后的普遍苦恼，长时间睡眠质量不好的人更是脱发重灾区，卧室都差不多，为什么就你掉头发？

其实，卧室的家具摆放、灯光布局、噪音隔离等都与睡眠息息相关。如何避免设计误区，打造舒适卧室？跟着小珠一起来看一下吧。

一、卧室布局

卧室布局是影响睡眠关键的要素，卧室功能划分不到位，家居位置摆放不合理都会降低卧室整体的舒适度。

1、功能取舍

在最初设计时，要明确卧室最大的功能是休息。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

如果卧室面积较小，可以避免增加书桌等带有办公、休闲类家具的出现。如果想要进行类似的活动，安排给书房或客厅就好啦。

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2、家具布局

在清晰了卧室的功能划分之后，就应该操刀具体该如何布置所需的家具了。

床

对于卧室中最不可缺失的床，要记得避免将床头挨着窗户，以防冷风吹头，长期下来不仅影响睡眠舒适度，还会损害健康。

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双人床尽量不要靠墙摆放，否则夫妻其中一方夜归或起夜，会影响浅睡得那个人。床两侧和床尾尽量预留66-76cm，方便日常的走动和整理床铺。

衣柜

除去大床，负责归置衣物的衣柜往往也会占据卧室一定的空间，因此衣柜的尺寸设计和放置位置对于提升卧室舒适感也至关重要。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

最合适自己家卧室的衣柜一定是定制款。定制衣柜可以根据卧室面积大小、个人收纳习惯，最大程度地合理利用空间，创造宽松的环境。

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小户型

面积稍大一些的卧室，想要追求更封闭防尘的衣物收纳空间，以及更优雅的拿取体验，可定制平开门衣柜。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

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大户型

至于衣柜的位置，最好在衣柜的一侧需预留50-55cm的距离，若要使用抽屉还需预留更多哦。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

处理好衣柜的尺寸和摆放问题，衣柜就能认真扛起储物收纳的责任了，轻轻松松拥有一个干净整洁的睡眠环境。

3、梳妆台

如果为了方便出行前的装扮，收纳众多的瓶瓶罐罐，卧室中需要摆放梳妆台，则要记住在梳妆台的椅背后至少预留50cm给通道，方便活动。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

二、卧室灯光

卧室光线如果过于强烈，会使大脑持续亢奋，导致熄灯后失眠加重。所以卧室不需要安装主灯，建议多用立灯、壁灯、结构性照明灯等柔和光线，打造舒适的休息氛围。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

三、卧室防噪

第二大失眠杀手非噪音莫数，隔音一般在窗户、门上下功夫。

窗户玻璃选真空隔音型，窗框可以使用铝合金材质，将隔音效果最大化，打造出安静的休眠环境。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

安装高密度的实木门，把空隙合缝严密，就可以轻易地将噪音都隔离在门外。多人同住时，家人在门外欢乐，需要休息的在门内安寝，互不打扰。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

柔软的地毯、可爱的布艺抱枕、窗帘和墙纸等软装也可以起到一定的吸音作用哦！

(文章来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)