要说一天当中最轻松的时刻，大概就是上床准备睡觉那一刻了。在经过一天的忙碌后，能有一夜好眠，是对这一天的一个慰藉，也为精神抖擞的明天打下基础。据有关数据显示，人这一生有超过50%的时间是在床上度过的，选到一款好床，能让你消除一天的疲惫，更好的进入梦乡，反之，则会让你整夜辗转难眠。由此可见，选一张好床，至关重要。跟着佰怡家小编，带你选购到一款适合自己的好床。

床的软硬度

一直以来有种说法，说睡觉要选硬板床，其实这说法不够全面。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。但过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲。所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。

(图片来源：佰怡家全屋定制供稿，侵删)

床的高度

床的高度是买床时首先需要考虑的东西。一般而言，床高适合两种高度，其一是底部高于20cm，方便日常打扫和扫地机器人的进出，其二就是床的底部贴拢地板不留缝，这样床下就不会留下卫生死角。如果床高不合适，平时就很容易积灰落尘，打扫起来也很麻烦。

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床的尺寸

一般情况下，卧室的床会选择1.8m或1.5m的床。但实际上选哪一种尺寸，应该按照卧室大小来确定，如果卧室比较小，最好不要买1.8m的床，这样会显得卧室狭小，且生活上也不够便利，也没有其他的储物空间。尤其是主卧室，主卧室需要留出90cm的宽度，留待日后有需要使用，比如方便日后有孩子之后放婴儿床，所以在购买前大家一定要先测量好房间的实际尺寸。另外，佰怡家的小编特别提醒你，买床的时候还要考虑房门的大小哦，确保选购的床能够进入房门。

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床的材质

目前市面上常见的材质大体有实木材质、铁质与皮质三种。一般来说都是根据整体装修风格结合个人喜好而定，但佰怡家小编需要特别提一下要是选择皮质的床，需要多加注意，皮质的床，风格与设计比较局限，在进行房间设计规划时可塑性不强，而且清理起来也比较麻烦，所以在选购时要综合自己的生活习惯以及整体设计风格来考虑。

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