人一天的三分之一时间是在床上度过的。如果一个人可以活到70岁，那么他躺在床上的时间大约是24年。只有睡得好，一天才能过好，可见一张适合的床有多重要。想要让床睡着舒适，就要看床垫。床垫如何选择？床垫软的好还是硬的好？

床垫如何选择？

一、看床

首先要知道你的床适合多厚的床垫，正常床高度（加床垫）为45-50公分最为适宜，过高过矮上下床，都不那么方便。大部分来说高箱床选择薄床垫（棕垫或者矮簧床垫），低箱床选择厚床垫。

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二、看人

无论什么品牌、多少钱、什么材质，不适合你的就不是一张好床垫。纠结床垫怎么选的人，无非是纠结床垫软与硬的选择。那么床垫软的好还是硬的好？

床垫软还是硬的舒服，很大程度上源自于家庭环境，从小到大是软乎乎的床，睡硬邦邦的硬板床就肯定不习惯。还有的就是老人家偏好硬床，说以前没床垫这东西，都直接睡床板，铺上褥子就睡，舒服得很。所以说萝卜青菜各有所爱，床垫软硬亦是如此！

①偏硬床垫

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软，俗称椰棕或者棕榈床垫。椰棕适合腰椎不好的中老年人和发育中的青少年。软的床垫容易让腰部往下陷，给腰椎不好的老年人脊椎造成压力，也不利于青少年脊椎发育。

②偏软床垫

乳胶是主角，分合成乳胶和天然乳胶。乳胶床垫现在多数用乳胶作为核心，配以高回弹海绵做填充，整体偏软，不适合老人、儿童和少年。

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三、看品牌

在明确知道自己需要是软是硬、厚度如何的情况下，就可以看片片了。一个爱惜羽毛的品牌，也许宣传会有夸大失实，但质量一般还是过关的。一个上规模的企业生产出来的产品，一般是经得住考验的。

卧室是每个人每天都花相对较长时间的地方，因此您在装饰时必须要注意舒适度，并根据自己的喜好和需求选择合适的床垫。

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