木工师傅说生态板好，全屋定制说颗粒板好，到底该信谁？

板材的种类有很多种，颗粒板，生态板，密度板等等。而木工师傅最喜欢用的是生态板，全屋定制最喜欢用的是颗粒板，那么到底哪种板材好呢？