开窗通风是有效解决室内环境污染的方法之一

自古以来，我国就有清晨起床，开窗透气，进行晨练的生活习俗。开窗通风是最有效的解决室内环境污染的方法之一。

但是，什么时间开窗通风比较合适呢?随着城市工业化的发展，城市户外空气污染很多地方比较严重。据测试，在工业比较集中的城市，空气污染程度，昼夜有两个高峰和两个相对清洁的低谷。污染高峰一般出现在日出前后和傍晚，相对清洁的时段是上午10时和下午3时前后，因此可酌情选择开窗时间。

一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温度差为20摄氏度情况下，约11分钟可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。一次通风时间，视温差大小可适当掌握，一般不应少于30分钟。