解锁夏日舒睡计划，透气床垫是关键。

蝉鸣声起，初夏已至。不知不觉中，雨水伴随高温，正式开启了一个让人又爱又恨的夏日季节！

俗话说得好，“夏季睡得好，胜过吃补药。”夏天的夜晚，如果能够清爽的睡个好觉，无疑是件相当惬意的事情。可一张不透气的床垫就像是一张裹住身体的巨网，让人“睡不够睡不好”。特别是家有老小双宝的，尤其需要注意床垫的透气问题。

那么如何在夏天选择一床透气的床垫呢？接下来，让我们一起来了解一下吧！

床垫够透气，睡眠好守护

(图片来源：大自然公众号，侵删)

睡眠在人一生当中占有将近三分之一的时间¹，我们的精神、情绪和身体状态无一不受到睡眠质量的关联影响。

评价睡眠质量的因素包括入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性、睡眠深浅等。床垫的透气性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面，对睡眠质量有着不同程度的影响，其中透气性更是其中的关键的因素²。

不透气的床垫很容易积攒热气，时间久了，你就会发现你的床垫就已经像是电热毯一样了。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

夏季雨纷纷，床垫就更容易受潮，如果不选择一个透气性强的床垫，床垫就容易发霉、滋生细菌，睡眠和健康将大打折扣。

所以夏天透气的床垫才能维持好睡眠。躺上去清清凉凉的，人也慢慢沉进去，身体不由自主的放松下来，体验清凉的渐进式睡感。

床垫够舒适，睡眠能深入

想要夏日拥有沉浸式睡眠体验，选好床垫，不仅要看重透气鞋，散热性、软硬度也是很重要的。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

透气性

夏天是非常热的，人体也容易出汗。选择一床透气的床垫，可以让空气和水分子自由流通，形成湿热微循环空气层，能够有效带走人体在睡眠时的热量。

散热性

对于睡眠寝具而言，就需要挑选散热性好的床垫来使用。

它可以有效抗菌、除螨，防止皮肤过敏，呼吸道感染，让人体倍感舒适，即使在潮湿闷热的夏天，也能睡个好觉。

软硬度

床垫的软硬度直接影响脊柱的健康³。

过硬的床垫，没有贴合身体，接触面积大幅度减少，感受到的压迫感自然就比较强烈，觉得硌得慌，只能翻来覆去调整睡姿。

长期睡在这样的床垫上，会导致使用者睡眠体验直线下降。

床垫够清爽，睡眠更自如

(图片来源：大自然公众号，侵删)

拥有好睡眠，当然需要换上一张舒适清爽的床垫啦，让身体得到放松与休憩，更能消除夏季身心的烦躁与不安。

大自然山棕护脊床垫A1，它选用山棕护脊床垫，无金属弹簧，有效贴合人体曲线，减重释压，让脊柱保持最放松的状态，让人更快地进入深度睡眠，备受消费者青睐。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

山棕材质搭配竹纤维抑螨针织面料，因此不易滋生细菌，不易发霉和受到虫蛀，同时纤维内芯成三维中空结构，每平方米超50000个透气孔，具有良好的通风透气效果，睡眠过程中不闷热，让睡眠更清爽自如。

炎炎夏日，大自然床垫解密深睡眠，给你清爽舒睡好体验！

参考资料：

1.郑萱,申黎明,刘永溪,陈丹,王严.青少年儿童床垫与健康睡眠的调查研究[J].家具与室内装饰,2016,(01):25-27.

2.王琮琮,钟文翰,谢建锋等.床垫透气性的发展及研究现状[J].家具与室内装饰,2019,No.249(11):9-11.DOI:10.16771/j.cn43-1247/ts.2019.11.001.

3.全国家具标准化中心.QB/T1952.2-2011,软体家具弹簧软床垫[S].北京:中国轻工业出版社,2011.

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(文章来源：大自然公众号，侵删)