忙碌的都市生活中，没什么比一夜酣睡更能让人恢复精力。床垫与好眠息息相关，所以床垫的选择十分重要，它关系到整夜睡眠的舒适程度。但很多人选床垫都很随意，赶紧看看下面的这些误区，自己是否中招~

床垫越贵越好

不少人选择床垫时认为越贵的越好，其实好的东西一般都贵，但是贵的可不一定都好，或者都适合你哦。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

软硬度按自己喜好

不少人买床垫都是按自己的喜好，去到商店经常不听导购介绍，“我就喜欢硬的、软的床垫”。过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度，单纯的按喜好买硬床或软床都是不好的。

拒绝体验

许多消费者由于嫌麻烦或是碍于情面，在选购床垫时仅仅坐两下感受回弹力，或是躺一分钟感受柔软度，就轻易判断床垫是否合适。

其实仅靠坐和摸是无法检验床垫的好坏的。选购床垫一定要去试躺至少5分钟以上，感觉全身，特别是颈部和腰部是否被很好地支撑住。

适合别人就适合我

不少人以为大家都是一样的趟，所以适合别人的就适合自己，看看就买了。这样是不对的，因为大家的年龄身形体重不一样，对支撑力、软硬度的需求是不一样的，而且生理阶段不一样，所以人对床垫的需求也不一样。

那么该如何正确挑选一张适合你的好床垫呢？

1.

人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直自然舒展的状态。

2.

支撑力足够，贴合度好，人躺在上面全身能够得到充分放松。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

所以一张舒适的床垫必须是一张软硬适度、支撑力足够、贴合度好的床垫，最简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙。再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。

如果没有间隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

此外还有几点要注意的：

宝宝正处于成长发育的关键阶段，此时免疫抵抗力较弱，在选择床垫上健康环保十分重要。

青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对脊椎的保护。

老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡太软的床。

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选张好床 睡个好觉

作为生态睡眠的倡导者和践行者，大自然床垫一直秉承着“天然、健康、安全、环保”的理念，本着为消费者提供天然舒适睡眠的初衷，采用天然棕丝和天然乳胶精心制作每一张床垫，让选择大自然的消费者都能睡得安心，睡得健康。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

30余年的生态睡眠研究，与国内多所高等院校、科研机构密切合作，将国际先进的植物纤维成型技术运用到床垫生产中，把由公司为数不多的“三段式”睡眠理论完美融合到产品中，使得大自然床垫具有良好的静音效果、透气性及合宜的软硬度。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

同时，大自然床垫的设计遵照人体骨骼受力原理、人体皮肤呼吸原理，使得床垫对人体脊椎实现了完美支撑，保证血液循环通畅、促进皮肤自由呼吸起到了很大的作用。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

大自然床垫为你助力，在夜晚提供一个休憩港湾，让你在适合自己软硬度的护脊床垫上，枕着舒适和健康入眠，每天睡个好觉，脊椎健康 睡觉才香。

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