7月8日下午，由中国睡眠研究会、中国家具协会主办，大自然科技股份有限公司承办的第四届“床垫与健康睡眠”高峰论坛在贵阳隆重召开。

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(图片来源：大自然官网，侵删)

论坛邀请到了中国睡眠研究会理事长、复旦大学医学神经生物学国家重点实验室主任黄志力；世界家具联合会秘书长、亚洲家具联合会副会长兼秘书长、中国家具协会副理事长兼秘书长屠祺；中国睡眠研究会副理事长、陆军军医大学脑与智能研究院执行院长胡志安；暨南大学应用力学研究所所长袁鸿；首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任杨雍；大自然科技股份有限公司总经理陈宗勇参与，他们以自己的专业知识为广大市民朋友奉上了一场床垫与健康睡眠的饕餮盛宴。

床垫对于睡眠质量有着重要的直接的影响

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，睡眠异常相关疾病的发生率日益升高，严重影响着国人的身心健康。黄志力理事长指出，睡眠问题不容小觑，长期睡眠紊乱不仅会降低生活质量，严重影响工作和生活，还会引起心血管疾病、代谢性疾病、免疫功能下降和脑功能减退等重大健康问题，因此应该重视睡眠健康。

黄理事长表示健康睡眠不是单一由时长决定的，广为流传的“睡够8小时”不是绝对论，也要辩证看待，科学睡眠包含科学的睡眠时长和睡眠深度。不同年龄段的需要的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲黄志力理事长

胡志安教授认为，睡眠质量与外界的声音、光线、温度以及床垫都有很大的关系，如果一张床垫不能满足静音、透气、透水方面的需求，就极容易给使用者带来睡眠障碍。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲胡志安教授

床垫的材质与设计是否科学会影响脊椎健康

睡眠是脊椎修复的最好时期。杨雍教授认为，睡的好，脊椎健康，身体才会健康。而一张好的护脊床垫，可以给脊椎提供均匀、适度的支撑，让身体在睡眠中尽可能地自然和放松，脊椎能够在最自然的状态下进行自我修复。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲杨雍教授

袁鸿教授在论坛上对于不同材料床垫的力学研究、植物纤维弹性材料综合性能的研究做出了分享和讲解。他指出，一张好的护脊床垫首先就是床垫材料要具有一定的变形量，这可以使人体躺在床垫的时候整个脊椎处于自然舒适状态；其次就是床垫的支撑应尽量具备均匀性；最后就是床垫的支撑要稳，减少因材料下陷对脊椎的影响。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲袁鸿教授

床垫一定选择品牌产品和适合自己的

随着消费者生活水平的提高，更加具体化的要求成为消费的重点。屠祺理事长在论坛上建议，床垫作为不可忽略的寝具消费品，床垫品类繁多，消费者要根据自己的情况选择，一定选择适合自己的才是最重要的，一定要到正规商场购买正规品牌的床垫，这样售后、质量都有保障。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲屠祺理事长

不同人群应该选择不同的床垫

就床垫与健康睡眠问题，大自然科技股份有限公司总经理陈总介绍说，不能用单一的软硬概念来设计和描述床垫是否舒适和护脊。作为棕床垫行业的领导者，大自然床垫一直以改善人类睡眠为己任，在不断的实验过程中研究出了科学的三段式立体结构模型，这个结构更加符合对于健康睡眠床垫护脊和舒适的需求。陈总认为，婴儿、儿童的身体和睡眠有和成年人完全不一样的特征，大自然与多家高等院校、科研院所合作建立研究所，根据大自然三段式床垫结构开发模型，针对不同年龄段的人群研发出了不同系列的床垫，为大众考虑了更多的需求。

(图片来源：大自然官网，侵删)

▲大自然公司总经理陈总

高峰论坛上，与会的专家学者门紧紧围绕“床垫与健康睡眠”这一主题，就“如何实现自然深度睡眠”、“脊椎与睡眠健康”、“如何选择适合自己的床垫”、“什么样的床垫才是护脊床垫”、“不同材质的床垫与健康睡眠的关系”等问题展开了激烈的探讨与交流，以专业之声传递、守护健康睡眠的科学之道，最后一致认为，健康睡眠床垫很关键。

(图片来源：大自然官网，侵删)

中国睡眠研究会与大自然公司签订战略合作协议，第四届“床垫与健康睡眠”高峰论坛完美结束。未来，大自然床垫将不忘初心，牢记使命，继续深耕绿色睡眠产业，与中国睡眠研究会一起全面守护国人睡眠质量，用实际行动推动睡眠产业高质量发展！

(文章来源：大自然官网，侵删)