近日，由中国睡眠研究会、中国家具协会主办，中国中车旗下大自然科技股份有限公司承办的第四届“床垫与健康睡眠”高峰论坛在贵阳隆重召开。

想直接与【大自然家具】加盟管家面对面交谈，其实您只需要在下方留下您的联系方式即可。

[formstart-想和企业面谈-exhibit04-formend]plantsleep[/formstart-想和企业面谈-exhibit04-formend]

(图片来源：大自然公众号，侵删)

中国睡眠研究会理事长、复旦大学医学神经生物学国家重点实验室主任黄志力，世界家具联合会秘书长、亚洲家具联合会副会长兼秘书长、中国家具协会副理事长兼秘书长屠祺，中国睡眠研究会副理事长、陆军军医大学脑与智能研究院执行院长胡志安，暨南大学应用力学研究所所长袁鸿，首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任杨雍等专家应邀参加此次论坛，共同研讨交流床垫对于睡眠质量的影响，向公众讲述床垫科技发展情况和健康睡眠知识。

床垫对于睡眠质量

有着重要的直接的影响

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，睡眠异常相关疾病的发生率日益升高，严重影响着国人的身心健康。黄志力说，睡眠问题不容小觑，长期睡眠紊乱不仅会降低生活质量，严重影响工作和生活，还会引起心血管疾病、代谢性疾病、免疫功能下降和脑功能减退等重大健康问题，因此应该重视睡眠健康。健康睡眠不是单一由时长决定的，广为流传的“睡够8小时”不是绝对论，也要辩证看待，科学睡眠包含科学的睡眠时长和睡眠深度。不同年龄段的需要的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

• ▲黄志力理事长

胡志安认为，睡眠质量与外界的声音、光线、温度以及床垫都有很大的关系，如果一张床垫不能满足静音、透气、透水方面的需求，就极容易给使用者带来睡眠障碍。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

▲胡志安教授

床垫的材质与设计

是否科学会影响脊椎健康

睡眠是脊椎修复的最好时期。杨雍认为，睡得好，脊椎健康，身体才会健康。而一张好的护脊床垫，可以给脊椎提供均匀、适度的支撑，让身体在睡眠中尽可能地自然和放松，脊椎能够在最自然的状态下进行自我修复。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

▲杨雍教授

袁鸿在论坛上分享了不同材料床垫的力学研究和植物纤维弹性材料综合性能的研究最新进展情况。他说，一张好的护脊床垫首先就是床垫材料要具有一定的变形量，这可以使人体躺在床垫的时候整个脊椎处于自然舒适状态；其次就是床垫的支撑应尽量具备均匀性；最后就是床垫的支撑要稳，减少因材料下陷对脊椎的影响。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

▲袁鸿教授

床垫一定选择

品牌产品和适合自己的

随着消费者生活水平的提高，更加具体化的要求成为消费的重点。屠祺建议，床垫作为不可忽略的寝具消费品，品类繁多，消费者要根据自己的实际情况选择好床垫，适合自己的才是最重要的。一定要到正规商场购买正规品牌的床垫，这样售后、质量都有保障。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

▲屠祺理事长

健康睡眠，床垫很关键！高峰论坛上，与会的专家学者门紧紧围绕“床垫与健康睡眠”这一主题，就“如何实现自然深度睡眠”“脊椎与睡眠健康”“如何选择适合自己的床垫”“什么样的床垫才是护脊床垫”“不同材质的床垫与健康睡眠的关系”等问题展开了热烈探讨与交流，以专业之声传递和守护健康睡眠的科学之道。

(图片来源：大自然公众号，侵删)

论坛期间，中国睡眠研究会与大自然公司签订战略合作协议。未来，大自然床垫将不忘初心，牢记使命，继续深耕绿色睡眠产业，与行业一起全面守护国人睡眠质量，用实际行动推动睡眠产业高质量发展！

(文章来源：大自然公众号，侵删)