当你发现睡眠质量越来越差时，有可能是压力、焦虑、抑郁导致睡眠质量下降，也有可能是床垫老化影响你的睡眠质量。

根据最新的研究，床垫的寿命只有7-10年，而且每年都会失去2%的支撑力。这意味着，如果你的床垫已经使用了10年以上，那么它已经失去了20%的支撑力，这可能会导致你的睡眠质量下降。

(图片来源：益脉通公众号，侵删)

如果你的床垫已经使用了10年以上，那么现在是时候考虑更换它了。益脉通品牌专研睡眠健康多年，甄选生活·家系列床垫，一键扫除你的床垫选购焦虑。

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